Emagrecimento Solidário

Tem frase mais clichê que:

´´ A União faz a força ´´ ( Nem pense em açúcar, por favor!)

Pois é, aquele clichezão. Mas, como todo clichê, muito verdadeiro.

O processo de emagrecimento não é dos mais fáceis. Como todo processo, requer um monte de medidas e mudanças que só são alcançadas, como já falei aqui, com muita:

- força de vontade

- estímulo

- determinação

- disciplina

- paciência

- persistência

- força de vontade

- amor próprio

- foco

- auto-estima

-e mais força de vontade.

Para muitas pessoas que enveredam pelo processo de emagrecimento, adquirir esses requisitos básicos para sair da inércia de uma vida totalmente desregrada, é a pior parte do processo. 

A maioria começa com um outro mas ninguém começa com todos. Eles são adquiridos gradativamente, passinho por passinho, degrau por degrau. Se todo mundo, ao iniciar uma RA já tivesse com essa lista pronta dentro de si, certamente não estaria querendo mudar nada, pois já estaria feliz no seu ´´ideal´´.

Quando optamos ou, pelo menos, reconhecemos a necessidade de uma mudança, geralmente, estamos praticamente ´´bombardeados´´ de sentimentos destruidores como: fracasso, incapacidade, tristeza, depressão, auto-estima e amor próprio abaixo de zero, desesperança.. e etc.

Achar que conquistar o peso ideal é uma tarefa apenas alimentar é um erro muito grande e um equívoco que muitas pessoas cometem. O excesso de peso não é a causa e sim o sintoma de outro ou outros problemas que ao longo do tempo somatizaram na obesidade ( raras vezes os problemas são hormonais, a maioria é mesmo psicológico). 

Enfim, e é nessa hora que o que nós mais precisamos é ajuda e estímulo, para prosseguir na longa jornada rumo ao emagrecimento. Precisamos sim de ajuda de todos os tipos: médicos, familiares, amigos, livros, meditação, psicologos, orações e seja lá mais o que você precisar considerar como ajuda.

O EMAGRECIMENTO TEM QUE SER SOLIDÁRIO E NÃO SOLITÁRIO!

( guarde bem essa frase)

O grande problema é que nem todos sabem o que é passar por isso. Na minha familia, por ex. todos são magros, nunca tiveram disturbios alimentares, problemas de sobre ou sobpeso e por isso, tem uma dificuldade de me entender. Meus amigos também. Obviamente que todos me ajudam muito mas o que eu quero dizer é que se eu disser que hoje estou ansiosa e quero comer um caminhão, eles vão achar que eu sou uma baita de uma sem vergonha e não uma ex obesa que ainda tem uns lapsos de compulsão alimentar.

Então quem poderá me entender melhor? ( 1 barra de cereal light para quem acertar!)

Isso! As pessoas que também estão nesse processo. E ai entra a solidariedade, a ajuda, a troca de experiencia, a força, o empurrão, a puxada de orelha e as dicas de quem te entende e que está na mesma sintonina e situação que você e que não vai te achar uma baita de uma sem vergonha por ter lapsos de compulsão, mas que vai te dar uma dicas de como conseguiu vencer esse obstáculo ou até mesmo trocar uma idéia.

O importante é que seja UMA TROCA! Já é dificil encontrar força para si mesmo, encontrar para 2,3,4 aí é demais. Troca é ajuda mútua, reciprocidade. Dar e receber, um ou outro quanto é necessário.

E foi isso que eu encontrei no Grupo Mudando Habitos lá do orkut. O grupo tem uma história, um dia eu conto com mais detalhes mas eu queria fazer uma simples homenagem as minhas queridas amigas que estão lá, junto comigo, unidas, em um único objetivo. Nós dizemos que é o grupo das maozinhas: mãozinhas para afagar, para oferecer pra levantar, para puxar a orelha tb, claro que sim!!!kkkk

Muitas pessoas passaram por lá… muitas sumiram, é verdade, ( e eu desejo realmente que todas, mesmo longe dos olhos e do grupo, estejam determinadas e firmes nos propositos delas) mas as que ficaram, são verdadeiros presentes do Universo!

Eu queria fazer essa homenagem à minhas amigas: Lily, Rafa, Maria Elisa ( que estão lá todos os dias) e dizer que se não fosse com a ajuda e energia que recebo delas, tudo seria mais difícil. Quero também agradecer o carinho, a atenção, a mão sempre estendida para me ajudarem quando precisei e pela amizade fraterna.  E Força na Peruca, meninas!!!!!!!! Todo mundo na revista de Biquini kkkkk ;)

- ( Na ordem: Eu, Lily, Rafa e Maria Elisa)
- As borboletas: São todas as pessoas que passaram e passarão um dia por lá e que firmes em seus propósitos, sairão de seus casulos e se transformarão em lindas borboletas! ( Ane, bruh, Domi, serena, cris, nany, alessandra …)

Beijos para todos!

Vídeo MARAVILHOSO!

Como nem só de dieta nós vivemos, vou sempre postar algumas coisas que eu gosto e que quero compartilhar com todos que por acaso encontram esse meu singelo espaço.

Para começar queria postar um dos vídeos mais lindos que eu já vi ( senão o mais)! Choro como criança ao assisti-lo, pois vivemos em um mundo tão louco, tão desestruturado que muitas vezes é com os animais que aprendemos verdadeiros valores. E esse, em especial, mostra o que é gratidão, amizade verdadeira, carinho e amor.

→ O Vídeo está em inglês e para quem não entende eu vou fazer uma breve descrição aqui:

Em 1969 dois amigos John Rendall e Ace Berg viram um filhote de leão à venda numa jaula. Ele estava lá solitário, abatido numa pequena gaiola. Vendo isso, eles decidiram levar o leãozinho com eles para casa. Um páraco deixou que eles pudessem exercitar o leãozinho no quintal da igreja e chamaram o leãozinho de Christian. O tempo passou e Christian foi crescendo e já não cabia mais no apartamento deles.

O que eles poderiam fazer, então, era tentar reintroduzí-lo no seu habitat natural e o levaram para África. Um ano depois eles decidiram visitar Christian na Àfrica, mas disseram para eles que Christian já estava totalmente acostumado à vida selvagem e que ele, inclusive, já era o líder do grupo de leões e obviamente, agora era um animal selvagem como outro qualquer e por esse motivo não iria lembrar-se deles.

À contra gosto, os amigos foram mesmo assim.

Chegando lá, procuraram muitas horas por Christian….  o resto, veja no vídeo

                              
 

 

Ele até apresentou a esposa dele

Não há limites para o amor!